Salam.hye everyone.
It’s almost 12am now.jap2 lg nk sahur dah. Jom share dgn I tips2 sahur.ni bukan cilok idea sape2 taw.ni ape yg I amalkan kalau bersahur. J
Firstly : eat something healthy and easy to digest contohnya OAT, CEREAL, NESTUM, ROTI.
I understand if some of u guys x rase kenyang bile mkn bnda2 cmni. Tp, u must remember, habits yg selalu dilakukan para remaja zmn skarang ni adalah :
Melantak 3 pinggan nasik lemak,telor dadar,paru lbey, ayam lbey, pastu TIDO.
Kau gila?!mmg la gemok klo mcm tu mcm org ni ha!huhu
Sebaiknya..after sahur yg sihat tu, jgn la tido trus. G la wat pape. Tgk tv ke,bace quran ke sementara tggu subuh. Ni kalo korg tido trus, xke subuh pn korg terlepas.kan??
Bukan air gas ke barbican ke.ouh.sggh x sihat.huhu.sudah la tido trus, pastu perut pnuh dgn air gas yg tah brp tempayan kandungan gulanya.
Tips tambahan :
Kalau boleh, after makan tu jgn la trus minum air sbb nnt lemak sme akan transfer jd lemak tepu.tggu lah jap.huhu.
Ok uols.tu je tips sahur dri I mlm ni. If rasa interesting, silalah follow.
Tx for reading.lavyah! ^_^
p/s : Habuan sahur.click cni. ^_^
16 comments:
cereals mmg membantu. :)
saya bersahur makan kurma ngan air susu sudah mencukupi.. hihi...
P/s : sila buat pop up comment supaya memedahkan kawan2 kamo mengomen di entri kamo.. tak tahu caranya??? tgk link kat bawah nihh..
http://wancikgumuzik.blogspot.com/2011/07/iisshhhkkk-pop-up-comment-woerd.html
cuba lah.. kat situ ada cara nak buat
fathen : oh mmg.sng nk buang. :D
cikguwan : wow!tenkiu cikgu!jasamu kukenang. :D
uik gambar tu mana perut mana seluar,,temuknye
haaa...klo xnk jd gemuk cmtu amalkan gaye hidup sehat.hehe. :p
thirdly? hehe
mkn kurma time sahur pn baik :)
tak suka makan oat meal lahh...euu
sy bersahur makn biskut dgn nescafe.....
kita sahur makan cornflakes ngan air nestum je..hehe..:p
saiazuan : xd.hehe.ganti dgn tips tambahan. ;p
btul2.tp sbb i xleh thn dgn kemanisan kurma,so i x prefer sgt. :)
Ali : if x ske,u improvise la.tmbh telur ke ape ke. :)
azmi khan : diet ke u? :D
kelibatku : sihatnye u! :) good for u then. :)
slm..info sihat ug bagus sekali...:)
maszull : thank you so much!! :)
Post a Comment