Followers

Pages

Monday, August 1, 2011

tips sahur utk manusia yg berpuasa!

Salam.hye everyone.

It’s almost 12am now.jap2 lg nk sahur dah. Jom share dgn I tips2 sahur.ni bukan cilok idea sape2 taw.ni ape yg I amalkan kalau bersahur. J

Firstly : eat something healthy and easy to digest contohnya OAT, CEREAL, NESTUM, ROTI.


I understand if some of u guys x rase kenyang bile mkn bnda2 cmni. Tp, u must remember, habits yg selalu dilakukan para remaja zmn skarang ni adalah :

Melantak 3 pinggan nasik lemak,telor dadar,paru lbey, ayam lbey, pastu TIDO.

Kau gila?!mmg la gemok klo mcm tu mcm org ni ha!huhu

Sebaiknya..after sahur yg sihat tu, jgn la tido trus. G la wat pape. Tgk tv ke,bace quran ke sementara tggu subuh. Ni kalo korg tido trus, xke subuh pn korg terlepas.kan??


Secondly : drink lots and lots and lots of water. And perlu diingtkan, sebaiknya, minum la air msk.


Bukan air gas ke barbican ke.ouh.sggh x sihat.huhu.sudah la tido trus, pastu perut pnuh dgn air gas yg tah brp tempayan kandungan gulanya.

Tips tambahan :

Kalau boleh, after makan tu jgn la trus minum air sbb nnt lemak sme akan transfer jd lemak tepu.tggu lah jap.huhu.

Ok uols.tu je tips sahur dri I mlm ni. If rasa interesting, silalah follow.

Tx for reading.lavyah! ^_^

p/s : Habuan sahur.click cni. ^_^

16 comments:

soraya hashim said...

cereals mmg membantu. :)

wan_cikgumuzik said...

saya bersahur makan kurma ngan air susu sudah mencukupi.. hihi...

P/s : sila buat pop up comment supaya memedahkan kawan2 kamo mengomen di entri kamo.. tak tahu caranya??? tgk link kat bawah nihh..

http://wancikgumuzik.blogspot.com/2011/07/iisshhhkkk-pop-up-comment-woerd.html

cuba lah.. kat situ ada cara nak buat

Unknown said...

fathen : oh mmg.sng nk buang. :D

Unknown said...

cikguwan : wow!tenkiu cikgu!jasamu kukenang. :D

BTS said...

uik gambar tu mana perut mana seluar,,temuknye

Unknown said...

haaa...klo xnk jd gemuk cmtu amalkan gaye hidup sehat.hehe. :p

Unknown said...

thirdly? hehe

mkn kurma time sahur pn baik :)

ali said...

tak suka makan oat meal lahh...euu

AZMI KHAN said...

sy bersahur makn biskut dgn nescafe.....

keLibatku said...

kita sahur makan cornflakes ngan air nestum je..hehe..:p

Unknown said...

saiazuan : xd.hehe.ganti dgn tips tambahan. ;p

btul2.tp sbb i xleh thn dgn kemanisan kurma,so i x prefer sgt. :)

Unknown said...

Ali : if x ske,u improvise la.tmbh telur ke ape ke. :)

Unknown said...

azmi khan : diet ke u? :D

Unknown said...

kelibatku : sihatnye u! :) good for u then. :)

maszull said...

slm..info sihat ug bagus sekali...:)

Unknown said...

maszull : thank you so much!! :)